Le maintien de l’hygiène personnelle est important pour notre santé et notre bien-être. En matière de propreté, l’anus peut parfois s’avérer être une zone problématique. Parfois, s’ils ne sont pas éliminés correctement, les restes fécaux peuvent s’accumuler, provoquant des irritations et des mauvaises odeurs.
Table des matieres
L’importance de se laver l’anus correctement
Il est important qu’avant de laver votre anus quand vous ayez fini d’évacuer, inversement vous vous retrouverez à répéter l’opération deux fois. Allez-y doucement et assurez-vous que vous avez terminé votre défécation.
Utiliser du papier toilette doux
La première recommandation que nous suggérons est d’utiliser du papier toilette de bonne qualité . Pour éviter les irritations, les plaies, les dérangements, jusqu’aux hémorroïdes, il est conseillé d’utiliser du papier toilette doux avec des feuilles épaisses, ce qui permet d’en utiliser moins et surtout qui garantit la délicatesse .
Rester assis
Il n’est pas nécessaire d’utiliser un demi-rouleau pour nettoyer, surtout si le papier est de bonne qualité. Trois feuilles suffiront pour démarrer l’opération. Considérez que la meilleure façon de bien nettoyer est de rester assis , plutôt que debout, car vous pourrez atteindre la zone plus facilement.
La technique
Prenez les trois feuilles et pliez-les en laissant de la place pour réutiliser à nouveau la partie propre. Saisissez bien la feuille de papier et avec votre majeur poussez-la légèrement dans la zone de l’anus. De cette façon, vous serez sûr d’ avoir éliminé les restes fécaux .
Nettoyez-vous toujours d’avant en arrière avec des mouvements délicats , ne le faites jamais dans le sens inverse, pour éviter que les matières fécales n’entrent en contact avec vos parties intimes. Ne soyez pas brusque, vous pourriez vous blesser.
Utilisez des lingettes humides
Il est important de bien se nettoyer jusqu’à disparition de toute trace de matières fécales. Un bon moyen d’éviter les irritations et de bien nettoyer la zone est de nettoyer les matières fécales avec du papier toilette puis de terminer l’opération avec des lingettes humides , celles qui servent aussi à l’hygiène des enfants.
Ces produits sont très efficaces pour nettoyer l’anus , ils réduisent les irritations et l’inconfort, offrent un nettoyage en profondeur et laissent une sensation de fraîcheur et de propreté.
Le lavement
Utilisez du papier hygiénique et des lingettes humides pour éliminer complètement les restes fécaux.
Cependant, si de temps en temps, vous souhaitez effectuer un nettoyage en profondeur et total du tractus rectal, vous devrez utiliser un lavement , l’objet approprié dans ces cas-là.
Si vous souffrez d’hémorroïdes ou êtes sujet aux irritations anales, le mieux est d’utiliser de l’eau tiède et du savon neutre intime pour vous laver l’anus après avoir déféqué. Rincez, savonnez bien en utilisant également vos doigts pour pénétrer légèrement l’anus et rincez à nouveau. Renouveler l’opération si nécessaire.
Prenez votre temps
Bien se nettoyer et assurer l’hygiène de la zone est important pour notre santé et notre bien-être. Prenez votre temps , utilisez du papier toilette de bonne qualité ou même des lingettes humides ! Les cheveux dans la région de l’anus peuvent également être un problème lors du nettoyage de l’anus, car ils peuvent entrer en contact avec la zone. Pour cette raison, nous vous montrons comment épiler l’anus .
