Nous avons tous entendu dire que “une cuillerée de sucre aide à faire passer le médicament”, mais est-il possible que le sucre lui-même soit le médicament ? Certaines personnes pensent que la consommation de miel, en particulier le miel de Manuka de Nouvelle-Zélande, peut être l’un des meilleurs remèdes maison contre les brûlures d’estomac et réduire les symptômes du reflux acide.
Table des matieres
Les avantages du miel pour la santé
Le miel brut est un trésor dans le monde des aliments naturels car il est riche en vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés. Elle est utilisée depuis des siècles comme traitement de diverses affections – pour combattre les bactéries, réduire l’inflammation, adoucir la peau, apaiser les maux de gorge et soulager la toux (entre autres) – mais est-elle vraiment efficace ? Voici ce que nous savons :
Les propriétés antibactériennes du miel sont bien documentées et il a été démontré qu’elles aident les plaies à guérir plus rapidement.
Certaines études suggèrent qu’il s’agit également d’un antitussif efficace, qui soulage la toux des enfants mieux que les remèdes populaires en vente libre.
Certaines recherches indiquent également qu’il pourrait être efficace pour éradiquer les infections à h. pylori, qui peuvent provoquer des ulcères d’estomac.
Les scientifiques continuent d’étudier les bienfaits du miel pour la santé et les résultats sont prometteurs. Visitez le site de la clinique Mayo pour un examen plus détaillé de ce que la recherche montre jusqu’à présent sur les utilisations potentielles du miel.
Soulage les symptômes du reflux acide ?
Vous remarquerez que la liste ci-dessus ne mentionne pas les brûlures d’estomac. En effet, il n’existe pas beaucoup de recherches pour étayer l’utilisation du miel comme remède naturel contre les brûlures d’estomac ; cependant, de nombreuses personnes en prennent pour soulager leurs symptômes. La croyance veut que le miel apaise la paroi de l’œsophage et aide à guérir les dommages causés par le reflux acide, ce qui minimise les symptômes du RGO. On pense également que le miel contient des enzymes qui peuvent faciliter la digestion, ce qui rend le reflux moins susceptible de se produire..,
Comment prendre le miel pour les reflux acides
Le miel est généralement considéré comme sûr pour les adultes, mais soyez prudent si vous êtes allergique aux abeilles ou au pollen ou si vous êtes diabétique, car le miel peut affecter la glycémie.
Ne donnez jamais de miel à un enfant. Certains miels peuvent contenir du botulisme. Si cette maladie touche rarement les adultes et les enfants plus âgés, elle peut provoquer une infection grave chez les enfants car leur système immunitaire est immature,
Si vous souhaitez savoir si le miel soulage les brûlures d’estomac, essayez le miel de Makuna ou un autre miel brut non pasteurisé, car la chaleur détruit bon nombre des éléments bénéfiques du miel. Essayez de prendre une cuillère à café avant chaque repas et avant d’aller vous coucher ou essayez d’ajouter une cuillère à soupe à une tasse d’eau tiède pour un thé au miel…,
Une note sur les remèdes maison pour les brûlures d’estomac
Si les remèdes maison contre les brûlures d’estomac, comme le miel, peuvent aider à soulager les symptômes du reflux acide, ils ne traitent en rien la cause sous-jacente de ces symptômes : un sphincter œsophagien inférieur (SIO) endommagé. Les remèdes naturels doivent faire partis d’un plan plus global de soulagement. Nous vous recommandons de maintenir un IMC inférieur ou égal à 24, d’adopter un régime alimentaire adapté au RGO, de modifier votre mode de vie et d’utiliser des médicaments moins puissants tels que les antiacides et les bloqueurs H2 si nécessaire. Consultez toujours votre médecin avant d’essayer des remèdes naturels et élaborez avec lui une approche globale pour soulager vos symptômes.
FAQ
Le miel peut-il soulager les symptômes d'acidité gastrique ?
Oui, le miel, en particulier le miel de Manuka, peut aider à réduire les symptômes d'acidité gastrique en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Qu'est-ce que le miel de Manuka?
Le miel de Manuka est un type de miel fabriqué à partir de nectar de fleurs de Manuka, un arbuste indigène de Nouvelle-Zélande. Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Comment prendre le miel pour soulager les symptômes d'acidité gastrique ?
Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de miel de Manuka dilué dans de l'eau tiède avant les repas pour aider à soulager les symptômes d'acidité gastrique. Il est important de choisir un miel de qualité supérieure, non pasteurisé et non filtré.
Quels sont les risques potentiels liés à la consommation de miel pour soulager les symptômes d'acidité gastrique ?
Il est important de consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant de prendre des remèdes à base de miel pour les problèmes de santé, surtout si vous prenez des médicaments. Il est également important de noter que le miel n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme infantile. Si vous êtes allergique aux abeilles ou au pollen, ou si vous êtes diabétique, il est important de consommer le miel avec prudence car il peut affecter votre taux de sucre dans le sang.
Peut-on utiliser d'autres types de miel pour soulager les symptômes d'acidité gastrique?
Oui, il existe de nombreux types de miel, tels que le miel d'acacia, le miel de lavande, le miel de tilleul, qui ont tous des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il est important de choisir un miel de qualité supérieure, non pasteurisé et non filtré.
Y a-t-il des remèdes maison alternatifs à base de miel pour soulager les symptômes d'acidité gastrique ?
Oui, il existe d'autres remèdes maison tels que l'alimentation saine, l'exercice régulier, éviter les aliments gras et épicés, et maintenir une bonne hygiène alimentaire, qui peuvent aider à soulager les symptômes d'acidité gastrique. Il est aussi essentiel de ne pas manger juste avant de se coucher, et d'éviter les boissons alcoolisées et les cigarettes. Les remèdes à base d'herbes tels que la camomille, la menthe poivrée et la réglisse peuvent également aider à soulager les symptômes d'acidité gastrique. Il est fortement conseillé de consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant de prendre tout remède à base d'herbes pour les problèmes de santé.
