Remèdes contre les brûlures d’estomac : le miel peut-il aider ?

Nous avons tous entendu dire que « une cuillerée de sucre aide à faire passer le médicament », mais est-il possible que le sucre lui-même soit le médicament ? Certaines personnes pensent que la consommation de miel, en particulier le miel de Manuka de Nouvelle-Zélande, peut être l’un des meilleurs remèdes maison contre les brûlures d’estomac et réduire les symptômes du reflux acide.

Les avantages du miel pour la santé

Le miel brut est un trésor dans le monde des aliments naturels car il est riche en vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés. Elle est utilisée depuis des siècles comme traitement de diverses affections – pour combattre les bactéries, réduire l’inflammation, adoucir la peau, apaiser les maux de gorge et soulager la toux (entre autres) – mais est-elle vraiment efficace ? Voici ce que nous savons :

Les propriétés antibactériennes du miel sont bien documentées et il a été démontré qu’elles aident les plaies à guérir plus rapidement.
Certaines études suggèrent qu’il s’agit également d’un antitussif efficace, qui soulage la toux des enfants mieux que les remèdes populaires en vente libre.
Certaines recherches indiquent également qu’il pourrait être efficace pour éradiquer les infections à h. pylori, qui peuvent provoquer des ulcères d’estomac.
Les scientifiques continuent d’étudier les bienfaits du miel pour la santé et les résultats sont prometteurs. Visitez le site de la clinique Mayo pour un examen plus détaillé de ce que la recherche montre jusqu’à présent sur les utilisations potentielles du miel.

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Soulage les symptômes du reflux acide ?

Vous remarquerez que la liste ci-dessus ne mentionne pas les brûlures d’estomac. En effet, il n’existe pas beaucoup de recherches pour étayer l’utilisation du miel comme remède naturel contre les brûlures d’estomac ; cependant, de nombreuses personnes en prennent pour soulager leurs symptômes. La croyance veut que le miel apaise la paroi de l’œsophage et aide à guérir les dommages causés par le reflux acide, ce qui minimise les symptômes du RGO. On pense également que le miel contient des enzymes qui peuvent faciliter la digestion, ce qui rend le reflux moins susceptible de se produire..,

Comment prendre le miel pour les reflux acides

Le miel est généralement considéré comme sûr pour les adultes, mais soyez prudent si vous êtes allergique aux abeilles ou au pollen ou si vous êtes diabétique, car le miel peut affecter la glycémie.

Ne donnez jamais de miel à un enfant. Certains miels peuvent contenir du botulisme. Si cette maladie touche rarement les adultes et les enfants plus âgés, elle peut provoquer une infection grave chez les enfants car leur système immunitaire est immature,

Si vous souhaitez savoir si le miel soulage les brûlures d’estomac, essayez le miel de Makuna ou un autre miel brut non pasteurisé, car la chaleur détruit bon nombre des éléments bénéfiques du miel. Essayez de prendre une cuillère à café avant chaque repas et avant d’aller vous coucher ou essayez d’ajouter une cuillère à soupe à une tasse d’eau tiède pour un thé au miel…,

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Une note sur les remèdes maison pour les brûlures d’estomac

Si les remèdes maison contre les brûlures d’estomac, comme le miel, peuvent aider à soulager les symptômes du reflux acide, ils ne traitent en rien la cause sous-jacente de ces symptômes : un sphincter œsophagien inférieur (SIO) endommagé. Les remèdes naturels doivent faire partis d’un plan plus global de soulagement. Nous vous recommandons de maintenir un IMC inférieur ou égal à 24, d’adopter un régime alimentaire adapté au RGO, de modifier votre mode de vie et d’utiliser des médicaments moins puissants tels que les antiacides et les bloqueurs H2 si nécessaire. Consultez toujours votre médecin avant d’essayer des remèdes naturels et élaborez avec lui une approche globale pour soulager vos symptômes.