Vertiges et nausées : causes, remèdes et signification

Que sont les vertiges

Le vertige est avant tout une sensation subjective . Parfois, ils sont la conséquence , le symptôme, d’un état clinique , d’autres fois une sensation dictée par des facteurs psychosomatiques , comme l’ anxiété . Selon la sévérité avec laquelle ils se manifestent, il y a une perception de faiblesse , ou que l’ environnement qui nous entoure est en mouvement . Si la sensation est forte, vous pouvez avoir peur de perdre l’équilibre et de tomber . Les crises de vertige varient en durée , de quelques secondes à quelques heures.
Il arrive à tout le monde de ressentir parfois la « tête légère » ou la tête qui tourne , ne serait-ce qu’en raison de brusques changements de pression ou d’une chaleur excessive .
Des épisodes fréquents, en revanche, sont à noter.
Les vertiges sont de deux types :

  1. Périphériques (les plus fréquents), causés par une altération de l’ oreille interne (vestibule) responsable de l’équilibre ;
  2. Central , en raison de problèmes dans une partie du cerveau .


Vertiges et étourdissements ne sont pas synonymes . Les étourdissements, ou étourdissements, sont une perturbation soudaine et la plupart du temps transitoire, par exemple lorsque l’on se lève très rapidement et que l’on a une baisse de tension artérielle , alors que le vertige est le symptôme d’une maladie sous-jacente , même bénigne, et a tendance à persister pendant longtemps et se produire fréquemment. Dans les deux cas, il y a le sentiment d’une perte d’ équilibre .

Pourquoi avez-vous le vertige

Les causes des crises fréquentes de vertiges peuvent être d’ origines diverses . Les vertiges périphériques peuvent être dus à :

  • La position de la tête change . On parle dans ce cas de vertige positionnel paroxystique bénin, caractérisé par des épisodes de vertiges objectifs, de courte durée (moins d’une minute) qui peuvent également provoquer des nausées et des nystagmus (mouvement rythmique des yeux) et non des hypoacousies et des acouphènes. les otolithes dans l’oreille ;
  • Traumatisme ou blessure ;
  • Labyrinthite (infection de l’oreille généralement d’origine virale) ;
  • Névrite vestibulaire (inflammation du nerf). Dans ce cas, la crise de vertige est sévère et soudaine et est causée par l’inflammation du nerf vestibulaire, impliqué dans le contrepoids ;
  • la maladie de Ménière , qui provoque des changements de pression et de volume dans l’endolymphe labyrinthique pour des raisons inconnues affectant la fonction de l’oreille interne ;
  • Prendre certains médicaments .
Voir aussi :  Brûlure anale après défécation, remèdes naturels


Le vertige central , en revanche, peut être dû à :

  • Migraine _
  • Sclérose en plaques ;
  • Le neurinome de l’acoustique , une tumeur cérébrale rare mais bénigne qui affecte le nerf acoustique, qui est responsable de l’équilibre ;
  • Tumeur cérébrale ou métastase _
  • Accident ischémique transitoire (AIT) ou accident vasculaire cérébral .

L’ hypertension artérielle qui n’est pas contrôlée par les médicaments peut également provoquer des étourdissements fréquents parmi les effets secondaires

Remèdes contre le vertige

Les vertiges ne se soignent pas , il faut traiter ce qui les a provoqués Seules des visites complètes chez un spécialiste peuvent dissiper tout doute et conduire à un diagnostic correct et par conséquent à une thérapie adéquate, qui va à l’origine des vertiges.
Dans un premier temps, le diagnostic tiendra compte de la présence d’autres troubles (symptômes) associés au premier épisode, tels que :

  • Perte d’audition
  • Sonneries dans l’oreille (acouphènes )
  • Nausée _
  • Sensation de pression dans l’ oreille .


Cependant, il y a quelques précautions que l’on peut prendre dès qu’on a des vertiges.

  • Allongez-vous en position couchée , peut-être dans l’obscurité pour réduire la sensation de rotation ;
  • Dormez toujours la tête légèrement relevée ;
  • Ne pas se lever soudainement du lit , peut-être s’asseoir d’abord sur le bord ;
  • Asseyez -vous immédiatement lorsque vous vous sentez étourdi;
  • Évitez de descendre et de vous lever rapidement (par exemple pour ramasser quelque chose en dessous) ;
  • Évitez de vous étirer le cou ; _
  • Évitez de bouger la tête rapidement . _

Vertige cervical

Les problèmes inflammatoires du col de l’utérus peuvent donner , entre autres symptômes, même des vertiges, une sensation d’instabilité, pouvant aller jusqu’à de véritables vertiges.
La meilleure chose à faire dans ces cas est d’éviter le bricolage , qui peut être très dangereux, et d’aller chez le médecin qui vous prescrira une visite spécialisée chez le kinésithérapeute ou un cycle de séances chez le kinésithérapeute pour identifier le site spécifique du problème et procéder à une thérapie, qui peut être physiothérapeutique et/ou pharmacologique. Dans de nombreux cas, le spécialiste recommande des exercices physiques simples mais utiles à celles qui souffrent souvent de problèmes cervicaux , pour prévenir leur apparition.

J’ai des étourdissements : évanouissement ou anxiété/attaque de panique ?

Des vertiges, éventuellement associés à d’autres symptômes d’une crise d’ angoisse ou de panique en cours, même si en réalité la pression monte pendant les crises , elle ne descend pas pour induire un véritable évanouissement. Parmi les maux physiques de l’attaque de panique on trouve :

  • Transpiration abondante , rythme cardiaque rapide (voire rythme cardiaque irrégulier et sensation d’avoir le cœur dans la gorge) ;
  • Nausée _
  • Frissons _
    Enraidissement musculaire (une des premières choses à faire est de masser les muscles contractés)
  • Bouffées de chaleur
  • Troubles psychosensoriels tels que paresthésies (engourdissements et fourmillements ) et tremblements ;
  • Sensation d’ étouffement (boule dans la gorge et respiration sifflante et superficielle);
  • Douleur thoracique .
Voir aussi :  Asthme et rhinite en automne : sont-ils plus risqués pour les personnes âgées ?


Que faire?

Une fois déclenchée, la crise ne peut en aucun cas être arrêtée , mais il ne faut jamais oublier que la crise de panique ne peut pas durer éternellement. Dans tous les cas, il est dépassé au bout d’une vingtaine de minutes . 

Quelques conseils :

  • Déplacez votre attention vers autre chose : quelque chose que vous voyez autour de vous, une odeur, un son, et concentrez-vous dessus (comment est cet objet, de quelle couleur est-il, comment l’avez-vous utilisé, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit). Vous pouvez également saisir l’objet et vous concentrer sur les sensations qu’il nous procure, ou compter à rebours à partir de 100 ;
  • Respirez calmement et longuement, en utilisant éventuellement votre diaphragme . Compte les secondes d’inspiration (par le nez) et d’expiration (par la bouche). Le yoga et le pilates peuvent vous aider , et si vous n’avez jamais suivi de cours, il existe des tonnes de vidéos gratuites en ligne avec des experts pour vous aider dans ces exercices. Il est très important de ralentir votre respiration et donne immédiatement une sensation de calme. Si vous le pouvez, allongez-vous avec une main sur votre ventre et l’autre sur votre poitrine, ce qui vous permettra de suivre le mouvement de vos respirations ;
  • Trouvez une personne à qui parler . Être distrait et savoir que vous n’êtes pas seul en ce moment, que tout va bien, est un excellent moyen de changer d’orientation.

Questions et réponses

Quelles peuvent être les causes du vertige ?

Les vertiges périphériques peuvent être dus à :

  • La position de la tête change. On parle dans ce cas de vertige positionnel paroxystique bénin, caractérisé par des épisodes de vertiges objectifs, de courte durée (moins d’une minute) qui peuvent également provoquer des nausées et des nystagmus (mouvement rythmique des yeux) et non des hypoacousies et des acouphènes. les otolithes dans l’oreille ;
  • Traumatisme ou blessure ;
  • Labyrinthite (infection de l’oreille généralement d’origine virale) ;
  • Névrite vestibulaire (inflammation du nerf). Dans ce cas, la crise de vertige est sévère et soudaine et est causée par l’inflammation du nerf vestibulaire, impliqué dans le contrepoids ;
  • la maladie de Ménière, qui provoque des changements de pression et de volume dans l’endolymphe labyrinthique pour des raisons inconnues affectant la fonction de l’oreille interne ;
  • Prendre certains médicaments.
Voir aussi :  Symptômes de la fissure anale et remèdes naturels

Le vertige central, en revanche, peut être dû à :

  • Migraine;
  • Sclérose en plaques;
  • Le neurinome de l’acoustique, une tumeur cérébrale rare mais bénigne qui affecte le nerf acoustique, qui est responsable de l’équilibre ;
  • Tumeur cérébrale ou métastase
  • Accident ischémique transitoire (AIT) ou accident vasculaire cérébral.

Que faire en cas de vertige ?

Quelques précautions que l’on peut prendre dès qu’on a des vertiges :

  • Allongez-vous en position couchée, peut-être dans l’obscurité pour réduire la sensation de rotation ;
  • Dormez toujours la tête légèrement relevée ;
  • Ne pas se lever soudainement du lit, peut-être s’asseoir d’abord sur le bord ;
  • Asseyez-vous immédiatement lorsque vous vous sentez étourdi;
  • Évitez de descendre et de vous lever rapidement (par exemple pour ramasser quelque chose en dessous) ;
  • Évitez d’étirer votre cou;
  • Évitez de bouger la tête rapidement.

Quelle est la différence entre vertiges et étourdissements ?

Les étourdissements, ou étourdissements, sont une perturbation soudaine et la plupart du temps transitoire, par exemple lorsque l’on se lève très rapidement et que l’on a une baisse de tension artérielle, alors que les vertiges ont tendance à persister longtemps et à survenir fréquemment.
Dans les deux cas, il y a le sentiment d’une perte d’équilibre.

Quand les étourdissements devraient-ils vous inquiéter ? 

Il arrive à tout le monde de ressentir parfois la « tête légère » ou la tête qui tourne, ne serait-ce qu’en raison de changements brusques de pression ou d’une chaleur excessive. Des épisodes fréquents, en revanche, sont à noter.

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