Comment bien s’informer sur votre santé ?

Les nouvelles technologies et internet sont notre premier réflexe lorsque nous avons besoin de nous informer concernant notre santé. Néanmoins, il devient de plus en plus compliqué de démêler les informations fiables des sources “intox” qui ne divulguent pas forcément que des vérités. Nous sommes cependant acteurs de notre santé, et il en va de notre rôle de savoir bien s’informer sur ce sujet. On vous explique comment faire dans cet article !

Faites confiance à des médias santé fiables

Lorsque nous nous interrogeons et notamment concernant la santé et ses actualités, nous avons pour la plupart tendance à faire appel à notre grand ami internet. Néanmoins, malgré la facilité d’accès d’un nombre incalculable d’informations que proposent les moteurs de recherche, les résultats que l’on obtient ne sont pas tout le temps véridiques et approuvés scientifiquement. Par exemple, durant la période de crise sanitaire, de nombreux sites et articles divulguaient des rumeurs, des informations louches qui étaient pour la plupart complètement erronées. Nous vous conseillons donc de vous orienter vers des sites nationaux et officiels, qui ont la main sur l’actualité scientifique. Si vous préférez un contenu plus léger, vous pouvez penser à souscrire à un abonnement à une revue scientifique, vous permettant de vous tenir informé régulièrement, notamment sur la santé. Il est par exemple possible de s’abonner à Science et Vie, magazine spécialisé dans les nouveautés scientifiques, qui saura répondre à toutes vos questions sur les sciences et sur la société.

Faites appel à votre médecin

La personne la plus sûre qui pourra répondre à vos interrogations est sans aucun doute votre médecin. Des siècles en arrière, la médecine et ses mystères étaient un sujet tabou que seuls les médecins se réservaient le droit de maîtriser. Aujourd’hui, heureusement, le monde et les mentalités ont bien changé et vous avez légalement le droit d’être renseigné sur votre état de santé, sur vos différentes options thérapeutiques ou encore sur leurs risques en toute transparence. Votre médecin a l’obligation de donner des réponses à vos questionnements, et de partager avec vous toutes les informations qu’il sait à propos de votre dossier médical. Peu importe que votre question soit pertinente ou non, votre médecin doit, dans tous les cas, savoir vous rassurer ou du moins vous expliquer de manière compréhensible ses réponses. Ainsi, n’ayez aucune crainte à lui lister tous vos symptômes et à lui demander de reformuler ses propos si vous ne les avez pas bien compris. En tout cas, retenez qu’un médecin est un spécialiste en la matière et que c’est la source la plus fiable à laquelle faire recours au niveau de votre santé !

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Vous l’aurez compris, se renseigner en termes de santé n’est pas toujours une mince affaire et demande parfois un certain recul. Rien de plus efficace que de croiser ses sources, qu’elles soient sous format papier ou numérique, et de bien évidemment contacter votre médecin si vous rencontrez le moindre problème ou la moindre interrogation liés à votre santé !