Les gamma-GT sont des enzymes spécifiques présentes dans le sang qui ont pour rôle de détecter toute inflammation et irritation des organes internes. Un niveau élevé de gamma-GT peut indiquer un dysfonctionnement du foie ou une maladie associée. Pour cette raison, il est important de surveiller et de maintenir à des niveaux appropriés le taux de gamma-GT.
Bien que les médicaments puissent aider à abaisser le taux de gamma-GT, il existe également des remèdes naturels qui peuvent être très efficaces pour réduire ce taux. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment faire baisser les gamma-gt en utilisant certaines herbes et plantes comme le chardon marie, l’artichaut, le radis noir, le curcuma et la racine de pissenlit.
Table des matieres
Faire baisser le gamma-gt avec le Chardon Marie
Le chardon marie est une plante médicinale très populaire, connue pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. De plus, elle contient des substances qui aident à protéger le foie et à stimuler sa fonction. La consommation de chardon marie est donc recommandée pour contrôler les gamma-GT élevés.
Le chardon marie peut être consommé sous forme de complément alimentaire ou bien sous forme de thé. Les infusions sont préparées à partir de 1 à 4 grammes de feuilles séchées, qu’il faut faire bouillir pendant 10 minutes dans 200 millilitres d’eau. Une tasse de ce thé quotidienne est suffisante pour obtenir des effets bénéfiques.
Faire baisser le gamma-gt avec l’Artichaut
L’artichaut est une plante riche en nutriments et en antioxydants qui aident à nettoyer le foie et à éliminer les toxines. Il aide également à améliorer le système digestif et à protéger le foie des dommages causés par l’alcool ou les médicaments.
Le jus d’artichaut est la meilleure façon de profiter de ses avantages. Vous pouvez le boire pur ou dilué avec de l’eau. Il est conseillé de ne pas en consommer plus de 500 ml par jour car il peut causer des maux d’estomac. Vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires à base d’extraits d’artichaut.
Faire baisser le gamma-gt avec le Radis Noir
Le radis noir est une plante médicinale très utilisée pour traiter les affections hépatiques. Il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à éliminer les toxines et à stimuler le foie. En outre, il contient des substances qui aident à lutter contre l’inflammation et à réguler les niveaux de gamma-GT.
Il est possible de manger du radis cru ou cuit. Un bon conseil est de le consommer sur une base régulière afin de profiter de ses bienfaits. Vous pouvez également en extraire le jus ou prendre des compléments alimentaires à base de radis noir.
Faire baisser le gamma-gt avec le Curcuma
Le curcuma est une épice asiatique très connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle est également reconnue pour ses vertus hépatoprotectrices et pour ses effets positifs sur les taux de gamma-GT.
Pour profiter de ses avantages, il est conseillé de consommer 2 à 6 grammes de curcuma par jour. Vous pouvez l’ajouter aux plats cuisinés, comme les currys, ou bien préparer un thé à base de curcuma. Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires à base de curcuma.
Faire baisser le gamma-gt avec la Racine de Pissenlit
La racine de pissenlit est reconnue pour ses propriétés diurétiques et détoxifiantes. Elle est riche en antioxydants qui aident à stimuler le métabolisme et à protéger le foie. De plus, elle permet d’abaisser les taux de gamma-GT et de restaurer la fonction hépatique.
On peut consommer la racine de pissenlit sous forme de thé ou de complément alimentaire. Le thé est préparé à partir de 2 à 3 grammes de racine séchée qu’il faut faire bouillir pendant 10 minutes dans 200 millilitres d’eau. On peut boire une tasse de ce thé deux fois par jour.
En conclusion, pour faire baisser les gamma-GT, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de prendre des suppléments naturels. Les plantes et herbes mentionnées dans cet article sont très efficaces pour abaisser les gamma-GT et améliorer la santé du foie. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un médecin avant de commencer tout traitement.
